Vincles amb ànima — Relacions més conscients i equilibrades

Després d’anys sostenint els altres, pot ser que sentis un desequilibri en les teves relacions. Dones molt, t’hi adaptes, intentes mantenir l’harmonia… però de vegades et sents invisible, poc compresa o simplement cansada de sostenir tant.

Aquest procés és una invitació a mirar els teus vincles des d’una nova perspectiva, reconeixent com et relaciones amb tu mateixa i amb qui t’envolten.

Des del Coaching Sistèmic i la Teràpia Gestalt, t’acompanyo a comunicar-te des de la teva veritat, establir límits sans i crear relacions més recíproques i conscients.

En aquest procés treballaràs per a:

• Comprendre els patrons que repeteixes a les teves relacions.
• Aprendre a expressar-te sense por i amb autenticitat.
• Deixar anar el rol de “sostenir-ho tot” i obrir-te a rebre.
• Construir vincles més equilibrats, on també et sentis vista i cuidada.