Teràpia Gestalt
Una mirada cap a dins per viure amb més consciència i autenticitat.
La Teràpia Gestalt és un enfocament de creixement personal que et convida a viure amb més presència, llibertat i coherència.
En lloc de centrar-se en el passat, posa l’atenció en el que et passa aquí i ara, ajudant-te a reconèixer com penses, sents i actues en la teva vida quotidiana.
És una mirada cap a dins, un procés que t’acompanya a prendre consciència de tu mateixa, assumir responsabilitat sobre el teu benestar i obrir-te a noves maneres d’estar al món, més alineades amb qui realment ets.
Durant les sessions t’acompanyo a observar el que emergeix en el present: les teves emocions, pensaments, sensacions i comportaments.
A través de l’escolta i l’exploració, aniràs descobrint noves formes d’entendre’t, de relacionar-te i de sostenir-te des d’un lloc més amable amb tu mateixa.
La Teràpia Gestalt no busca canviar qui ets, sinó acompanyar-te a retrobar-te amb qui ja ets en essència
Què t'aporta la Teràpia Gestalt
- Més consciència, per comprendre el que sents i necessites.
- Autenticitat, per connectar amb la teva essència i expressar-te sense por.
- Noves perspectives, per transformar patrons que ja no et serveixen.
- Relacions més sanes, amb tu mateixa i amb els altres.
- Més benestar i presència, per viure amb serenor i sentit.
Les sessions són individuals i personalitzades, amb una durada aproximada
d’una hora i un cost de 60 € per sessió.
Ideal per a dones que desitgin comprendre’s millor, guarir des de dins i viure amb més calma, claredat i sentit.
«La Teràpia Gestalt no busca canviar qui ets, sinó acompanyar-te a retrobar-te amb qui ja ets en essència».