Volver a ti — Autoconocimiento y reconexión personal
Después de años centrada en cuidar, sostener y responder a las necesidades de los demás, puede que sientas que te has ido dejando atrás.
Te notas cansada, desconectada o con una sensación de vacío, sin saber muy bien qué quieres o qué necesitas ahora.
Este proceso es una invitación a reconectar contigo misma, a recuperar tu energía, tu deseo y tu claridad interior.
Trabajaremos desde el Coaching Femenino y la Terapia Gestalt, combinando acción y conciencia, para que puedas volver al centro de tu vida y escucharte de nuevo.
En este proceso aprenderás a:
- Pararte, escucharte y prestar atención a lo que sientes.
- Redescubrir quién eres más allá de los roles de madre, pareja o profesional.
- Reconectar con tus deseos y necesidades actuales.
- Recuperar calma, claridad y sentido en esta nueva etapa de tu vida.
Porque cuando vuelves a ti, todo vuelve a tener sentido
Duración: 6 sesiones individuales de una hora
Modalidad: Presencial en Palafrugell (Girona) o online
Incluye: Sesión de valoración gratuita, material de apoyo entre sesiones y acompañamiento vía WhatsApp.
Inversión: 280 €
Para ti, que sientes que te has perdido un poco en el camino y necesitas
volver a ti.