Tornar a tu — Autoconeixement i reconnexió personal
Després d’anys centrada a cuidar, sostenir i respondre a les necessitats dels altres, pot ser que sentis que t’has anat deixant enrere.
Et notes cansada, desconnectada o amb una sensació de buit, sense saber gaire bé què vols o què necessites ara.
Aquest procés és una invitació a reconnectar amb tu mateixa, a recuperar la teva energia, el teu desig i la teva claredat interior.
Treballarem des del Coaching Femení i la Teràpia Gestalt, combinant acció i consciència, perquè puguis tornar al centre de la teva vida i escoltar-te de nou.
En aquest procés aprendràs a:
- Aturar-te, escoltar-te i parar atenció al que sents.
- Redescobrir qui ets més enllà dels rols de mare, parella o professional.
- Reconnectar amb els teus desitjos i necessitats actuals.
- Recuperar calma, claredat i sentit en aquesta nova etapa de la teva vida.
Perquè quan tornes a tu, tot torna a tenir sentit
Durada: 6 sessions individuals d´una hora
Modalitat: Presencial a Palafrugell (Girona) o en línia
Inclou: Sessió de valoració gratuïta, material de suport entre sessions i acompanyament via WhatsApp.
Inversió: 280 €
Per a tu, que sents que t’has perdut una mica pel camí i necessites
tornar a tu.