Carmina Castro 
Después de años sosteniendo a los demás, puede que sientas un desequilibrio en tus relaciones. Das mucho, te adaptas, intentas mantener la armonía… pero a veces te sientes invisible, poco comprendida o simplemente cansada de sostener tanto. Este proceso es una invitación a mirar tus vínculos desde una nueva perspectiva, reconociendo cómo te relacionas contigo … Leer más
Has pasado años atendiendo las necesidades de los demás. Y aunque sabes que necesitas cuidarte, algo dentro de ti se resiste: aparece la culpa, el “ya lo haré mañana” o la sensación de que no tienes derecho a parar. Este proceso te acompaña a redefinir el cuidado desde el amor propio, aprendiendo a escucharte, poner … Leer más
Después de años centrada en cuidar, sostener y responder a las necesidades de los demás, puede que sientas que te has ido dejando atrás.Te notas cansada, desconectada o con una sensación de vacío, sin saber muy bien qué quieres o qué necesitas ahora. Este proceso es una invitación a reconectar contigo misma, a recuperar tu … Leer más
Pasar de ser dos a convertirse en una familia es una de las experiencias más emocionantes y desafiantes que podéis vivir juntos. La llegada de un bebé lo cambia todo: las rutinas, las prioridades y hasta la forma en que os miráis el uno al otro. Es un viaje de alegría inmensa, pero también de … Leer más
Para más información: carminagestaltcoach@gmail.com Instagram Whatsapp Envelope
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Este taller está creado para ayudar a las mujeres a descubrir y desarrollar sus habilidades y talentos únicos. A través de ejercicios prácticos y momentos de reflexión, las participantes aprenderán a reconocer sus fortalezas y aplicarlas de forma efectiva en su vida cotidiana. OBJETIVO Guiar a las participantes a identificar y validar sus habilidades y … Leer más
¿QUÉ PUEDO HACER POR MÍ? Este taller está pensado para ayudar a identificar las áreas que considera importante la persona y tomar conciencia del grado de satisfacción de cada una de ellas. Mediante una herramienta muy visual, se pueden analizar estas áreas y organizarlas para empezar a trabajar hacia mayor bienestar. El objetivo es identificar … Leer más
ENFADATE MEJOR Este taller ayuda a comprender y gestionar el enfado de forma constructiva, convirtiéndolo en una oportunidad para el crecimiento personal. Exploraremos las emociones que lo provocan, identificando desencadenantes y patrones. OBJETIVO Transformar el enfado en una oportunidad para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones, tanto a nivel personal como profesional. … Leer más
Este taller está diseñado para ayudar a los participantes a identificar y superar las barreras que dificultan una comunicación efectiva. A través de una combinación de teoría, reflexión personal y discusión en grupo, los participantes explorarán las barreras más comunes en la comunicación familiar, comprenderán su impacto en las relaciones interpersonales y aprenderán estrategias prácticas … Leer más
